Pretstatā visiem plaši pazīstamajiem uzskatiem, ka datorspēles var negatīvi ietekmēt psihi, pētījumi ir parādījuši, ka tās ne tikai palielina pašcieņu un uzlabo garastāvokli, bet var arī auglīgi ietekmēt smadzeņu darbu un cilvēka fizisko stāvokli.
Instrukcijas
1. solis
Super mario
Ir pierādīts, ka vecā rotaļlieta, kas pirmo reizi bija redzama Dendi videospēļu konsolēs, palielina hipokampa labās puses un prefrontālās garozas labās puses veiktspēju. Tas arī palīdz attīstīt stratēģiskās plānošanas un telpiskās navigācijas prasmes, uzlabot roku motoriku un uzlabot atmiņu.
2. solis
Pacmans
Spēlējot kā dzeltenais Pacmans, kurš ēd punktus un bēg no spokiem, jūs varat viegli mazināt stresu un samazināt smadzeņu hiperaktivitāti.
3. solis
Matrica
Matrix ir vēl viena spēle, kas īsā laikā var palīdzēt samazināt stresa līmeni.
4. solis
Sparx
Saskaņā ar jaunākajiem datiem aptuveni 44% pusaudžu, kuri cieš no dažāda līmeņa depresijas traucējumiem, spēlējot Sparx, izdevās pilnībā atgūties.
5. solis
Starcraft
Jūs varat uzlabot smadzeņu elastību, pavadot 40 stundas, spēlējot Starcraft. Spēle spēj palielināt piešķirto uzdevumu ātrumu un precizitāti.
6. solis
Tetris
Ja jūs katru dienu 3 stundas spēlējat parasto Tetris pusstundu, tad dažos smadzeņu reģionos garozas biezums ievērojami palielināsies. Tas būtiski ietekmēs koordināciju.
7. solis
Dežūras izsaukums
Call of Duty un tamlīdzīgi palīdz cilvēkam uzlabot acu kontrasta jutību. Citiem vārdiem sakot, pēc spēles cilvēks varēs atšķirt objektus, kuriem nav spēcīga kontrasta attiecībā pret fonu, kur tie atrodas.
8. solis
Deju deja-revolūcija
Āra datorspēles, kā arī spēles uz konsolēm ļauj sadedzināt milzīgu daudzumu papildu kaloriju, kas ir salīdzināmas ar fitnesa nodarbībām.
