Grūtniecību bieži pavada trauksme, palielināta nervozitāte un garastāvokļa izmaiņas. Tiek uzskatīts, ka mierīgas pastaigas svaigā gaisā un relaksācija palīdz tikt galā ar to, un vairumā gadījumu tā ir taisnība. Bet ir arī situācijas, kad topošā māte vienkārši nespēj kontrolēt savu emocionālo stāvokli. Vai šādos gadījumos ir iespējams lietot sedatīvus līdzekļus un kurus no tiem grūtniecības laikā atļauts dzert?
Instrukcijas
1. solis
Grūtniecības laikā jāizvairās no visām zālēm. Šis noteikums ir īpaši svarīgi ievērot pirmajā trimestrī, kura laikā notiek intensīvs bērna orgānu un sistēmu veidošanās process. Šajā periodā topošā māte var lietot zāļu tējas kā nomierinošu līdzekli. Jūs varat pagatavot kumelītes, piparmētru, citrona balzamu un vilkābele vai nopirkt gatavus augu izcelsmes preparātus, kuriem ir nomierinoša iedarbība. Tomēr grūtniecības laikā nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot šādus sedatīvus līdzekļus: pietiek ar to, ka dienā izdzerat vienu vai divas tases zāļu tējas.
2. solis
Ēteriskajām eļļām ir labas nomierinošas īpašības. Tos var lietot arī grūtniecības pirmajā trimestrī, bet tikai tad, ja sievietei nav alerģiju un plaušu slimību. Tomēr ēteriskās eļļas aromterapijai jāizvēlas uzmanīgi: dažas smaržas gaidītā nomierinošā efekta vietā var tikai vēl vairāk palielināt nervozitāti. Skujkoku, piparmētru, apelsīnu, citronu, lavandas un sandalkoka eļļas tiek uzskatītas par universālām ēteriskajām eļļām, kurām ir nomierinoša iedarbība.
3. solis
Mātīti vai baldriānu var lietot kā nomierinošus līdzekļus no 15-16 grūtniecības nedēļām. Šos nomierinošos līdzekļus var lietot tablešu, uzlējumu vai novārījumu veidā. Arī augu izcelsmes preparāti, piemēram, Novo-Passit un Persen, grūtniecības laikā ir pieņemami nomierinoši līdzekļi. Bet, lai gan to sastāvā ietilpst tikai augu izcelsmes sastāvdaļas, grūtniecības laikā šos nomierinošos līdzekļus varat dzert tikai pēc konsultēšanās ar ārstu. Nekādā gadījumā nepieņemiet neatkarīgu lēmumu par labu šīm vai citām zālēm!
4. solis
Grūtniecības laikā nevajadzētu lietot ķīmiskas izcelsmes sedatīvus līdzekļus un jebkuras spēcīgas zāles. Vienīgais medikaments, ko grūtniecēm atļauts lietot emocionālā fona normalizēšanai un paaugstinātas uzbudināmības mazināšanai, ir glicīns. Tā ir aminoskābe, kas pozitīvi ietekmē nervu sistēmu. Glicīns normalizē garīgo stāvokli un regulē smadzeņu darbību, atbrīvojot miegainību, nogurumu, nespēku, bezmiegu un paaugstinātu nervu uzbudināmību. Bet jūs varat dzert šīs zāles grūtniecības laikā tikai saskaņā ar ārsta norādījumiem, stingri ievērojot noteiktās devas.
